Беляночка - написанные рецензии

Очень приятно, рада знакомству)))

Письмена Небесные   10.05.2024 12:07   Заявить о нарушении

Благодарю Вас...

Александра Светлитская   09.05.2024 23:08   Заявить о нарушении

Благодарю, очень рад получить от Вас отклик с вопросами и сами вопросы порадовали.
Я непременно отвечу и постараюсь аргументировать свои ответы вариативно, показать зависимость от целей и от условий, где-когда, какие из вариантов, по-моему, полезней и кому, для чего. Сейчас - кратко, подробнее - потом, после 10.05. Прошу Вас пойти мне навстречу.
1) " как разобраться с собой не впадая в чувства и эмоции?" - не так, наоборот))) впасть, узнать эмоцию, назвать ее по имени и отставить в сторонку. В неконтролируемом мной виде моя эмоция - не помощник мне, но помощник моим конкурентам.
2) "Разве не они выводят нас из равновесия и заставляют обратить внимание на самого себя?" - и так, и не совсем так, и совсем не так. Я позже отвечу подробнее.
3) "Являются ли ожидания нашими упущенными возможностями, которые мы хотим реализовать через других?" - И так, и не только так, и совсем не так. А еще, по-моему, полезно задаться еще и иными вопросами)))) Например: что мне хотеть? из чего выбирать? зачем мне то и сё? потом 5 раз "зачем?", как мне себя замотивировать на деятельность? Какая мне полезней прочих в данных условиях? За какую цену я хочу, а за какую уже не хочу этим, тем, сем заниматься? и пр. и др.
Я написал Вам про более срочную для меня тему. Прошу пойти мне навстречу. С уважением и симпатией,

Алхимик Пятьдесятседьмой   06.05.2024 23:51   Заявить о нарушении

Благодарю, что нашли время и ответили.
С удовольствием выслушаю позже ваши более глубокие размышления. Вы меня заинтриговали))

С уважением, Ольга

Беляночка   07.05.2024 11:42   Заявить о нарушении

2) "Разве не они выводят нас из равновесия и заставляют обратить внимание на самого себя?" - и так, и не совсем так, и совсем не так.
Пока жив человек, важен порядок действий.
Сперва - "катапультироваться", "долой с минного поля", "из-под стрелы" - оказаться в безопасности. И только после этого, уже не находясь под прессом стрессогенных факторов, строить и проверять гипотезы, анализировать со вкусом, толком и расстановкой всё, что захочется. Включая душевные равновесия, их нарушения, а также полученные в несознательном детстве психологические травмы и собственные псих-защиты, повязками на те, трудно-осознаваемые раны-травмы, наложенные вместо излечения.

Алхимик Пятьдесятседьмой   10.05.2024 03:35   Заявить о нарушении

Про степени-уровни безопасности. Мне нравится такая 4х-ступенчатая градация.
Самый безопасный уровень - "розовый" - человек у себя дома, в удобном кресле у компьютера. От всех остальных отделяет расстояние и дверь с замком.
Следом - "зелёный" - в десяти метрах от любых источников опасности.
"Желтый" - менее трех метров от источника потенциальной опасности - за одну секунду это расстояние может быть сведено к минимуму, если не быть готовым для отпора или восстановления дистанции. "Красный" - метр и менее, среагировать блоком , нырком или увеличением дистанции сможет только тот, кто отдал себе отчет о нахождении в "красной" опасности, ЗАРАНЕЕ, поднял руку к подбородку, локтём прикрыл живот и т.п... Аналогично в случаях психологической агрессии, разговора на повышенных тонах, с обвинениями и прочей стрессогенщиной. См. "Самый важный навык для счастья" - http://stihi.ru/2018/01/04/10017
.

Алхимик Пятьдесятседьмой   10.05.2024 03:56   Заявить о нарушении

3) "Являются ли ожидания нашими упущенными возможностями, которые мы хотим реализовать через других?" - И так, и не только так, и совсем не так.
*
Очень может быть, что иногда ожидания являются упущенными возможностями. С добавкой "к сожалению", имхо.
Если другие мною назначены в моих ожиданиях моими доверенными лицами по соблюдению их руками моих комфортов, но не отстимулированы, не замотивированы и всяко иначе не "обработаны" достаточно для того, чтобы им считать для себя выгодным и полезным дежурство моих интересов, а не моих конкурентов, то кто я себе, если не враг? Самый страшный враг. Потому что от самого себя никуда не убежать. Даже к пингвинам в Антарктику))))
*
Тема обширна аспектами. Вряд ли я все нюансы осветил достаточно. Поэтому приглашаю Вас к продолжению, приглашаю задавать вопросы.

Алхимик Пятьдесятседьмой   10.05.2024 04:26   Заявить о нарушении

Доброго дня.
Да, тема заковыристая...
Эмоции могут быть друзьями, а могут стать врагами. Согласна, что любое решение надо принимать, находясь в состоянии равновесия, когда эмоции уже отработаны и ты понимаешь, чем и почему они были вызваны.
Про ожидания вы очень хорошо всё написали)))
А возможно ли полностью освободить себя от ожиданий? Ведь человек всегда чего-то от кого-то ожидает: от себя, от других, от окружающего пространства, даже просто от нового ресторана, который ему рекомендовали. Он пришёл, а там и еда не вкусная (случилось что-то у повара и готовил без настроения))) и цены слишком высокие, и вино кислое))) Но человек же ожидал совсем другое и начинает всех обвинять: повара, того, кто рекомендовал сюда придти, себя (зачем я вообще пошёл, только время потратил и голодным остался)))) Следуя, вашему "Алгоритму", надо покинуть ресторан, придти домой, успокоиться, понять что не устроило (может у него у самого не было настроения, вот и мерещилось всё в темном цвете))). И дальше думать хочет он или нет вернуться в этот ресторан ещё раз))
Но если бы человек изначально не выстраивал ожиданий, всё прошло бы не так плохо, как ему показалось.
Так можно ли научиться не выстраивать ожидания, а довериться ситуации и действовать в ней по реальным обстоятельствам, а не по созданной картинке в своей голове? И как это жить вообще без ожиданий? Ведь они они приводят нас к определённым действиям.
Замкнутый круг:
ожидание - действие - эмоция - проработка ситуации - новое ожидание (проработав ситуацию, мы начинаем ожидать, что в следующий раз наша реакция при тех же исходных данных будет иной)))

Беляночка   10.05.2024 11:38   Заявить о нарушении

Ольга, благодарю!)))) Как Вы вовремя!))))

Алхимик Пятьдесятседьмой   06.05.2024 22:14   Заявить о нарушении

Он всех, кому близок и дорог. Весеннего настроения, мира, тепла, любви.

Свет Екатерина   06.05.2024 22:44   Заявить о нарушении